Der er mange årsager til den manglende ligestilling på pensionsområdet. Kvinder er oftere på deltid, de tager mere af barslen og er generelt lavere lønnet end mænd. Samtidig lever de længere end mænd og stopper med at arbejde tidligere. Desuden investerer langt færre kvinder end mænd deres pensionsopsparing, og det har stor indflydelse på størrelsen af pensionen.

Vil man styrke sin pensionsformue, handler det i første omgang om at tage et nøje kig på sin økonomi og sine livsvalg. Stop op, og tænk over, hvad dine valg har af konsekvenser for dig. Det er fint at tage lang barsel eller gå på deltid, men gå ind i det med åbne øjne og overvej, hvad det betyder for din pension. Som det er nu, halter kvinders pensioner bagud, men du kan heldigvis selv gøre noget for at ændre din.

Jeg har selv været på to barsler og arbejdet på deltid, og det har kostet på pensionsformuen. I den periode havde jeg travlt med at være mor til to små drenge og drible job, hus og parforhold. Derfor fik jeg helt ubevidst lukket øjnene for pension.

Det er forskelligt hvordan din pension bliver påvirket under barsel. Nogle steder får man pension i dele af barslen, og andre steder er det ikke en del af lønpakken.   

Nogle virksomheder har en god barselspakke med eksempelvis seks måneder med fuld løn og pension, men når du overgår til barselsdagpenge, får du ikke nødvendigvis pension. Så når kvinder tager langt størstedelen af barslen, går det også ud over deres pensionsformue. 

Tal om det

Under mine barsler var det klart børn og familie, der fyldte mest, så pension var ikke noget, jeg talte med nogen om. Hverken med min mand, mine veninder eller i mødregruppen. Men det havde egentlig været fedt, for mine veninder synes, det er spædende og har mange gode spørgsmål, når jeg taler om pension med dem i dag.

Så tal med din partner, også hvis du (eller din partner) overvejer at gå på deltid. Hvad betyder deltid for jeres økonomi og pension. Hvis I har fællesøkonomi, hvor I deles ligeligt om indtægter og udgifter, så få lagt en fast post i budgettet, som dækker en ekstra pensionsindbetaling til den, der går på deltid. At gå på deltid er en familiebeslutning. Og den, som tager deltiden, skal ikke efterlades med den økonomiske nedgang alene.

Jeg oplever også, at mange kvinder bliver overrasket, når de opdager, at pensioner ikke deles i forbindelse med en skilsmisse. Også af den grund er det vigtigt, at man tager ansvar for sin egen pensionsopsparing.

Det er ikke for sent at komme i gang - eller tilbage på sporet

  • Brug ikke tid på at regne ud, hvor meget du har ”tabt”– se fremad!
  • Start i det små. Jeg har for eksempel oprettet en aldersopsparing og en månedsopsparing. Selv et lille beløb vokser sig stort over tid.
  • Synes du, det er svært at komme i gang, så er du ikke alene. Pension kan virke kompliceret og uoverskueligt. Men det bliver nemmere, når du kommer i gang, og du kan få hjælp i din bank eller i dit pensionsselskab.
  • Og nu hvor du er i gang, så undersøg, hvordan din pension er investeret.
  • pensionsinfo.dk kan du få overblik over dine pensioner.

Det privatøkonomiske hjørne

Jeg hedder Betina Grimstrup og er privatøkonomisk ekspert og talsperson for Nordea. I den rolle trækker jeg på mere end 20 års erfaring i banken og min viden om opsparing, pension og privatøkonomi generelt. Hvis du har ønsker til emner eller spørgsmål om privatøkonomi, er du velkommen til at sende mig en mail på betina.grimstrup [at] nordea.dk (betina[dot]grimstrup[at]nordea[dot]dk)

Her kan du læse lidt mere om mig.
Det privatøkonomiske hjørne
Privatøkonomi
Hvordan er din opfattelse af Nordea efter at have besøgt denne side?
pige på cykel

Det privatøkonomiske hjørne

Få mest muligt ud af din aktiesparekonto, inden året slutter

2025 har været et år med udsving på aktiemarkederne, og mange danskere har oplevet en stigning i værdien af deres aktiesparekonto. Det kan påvirke, hvor meget du kan indbetale både nu og i det kommende år. Her er, hvad du bør gøre, inden året slutter.

Læs mere
Woman reading on screen

Privatøkonomi

Det hittede hos læserne i 2025

Boligrenter er en favorit, men også emner som aktiesparekonto, gamle pengesedler og tips til at gå tidligt på pension er blandt de mest læste artikler på Nyt fra Nordea i 2025.

Læs mere
Heidi og familien spiser brunch på La Santa

Privatøkonomi

Livet som ”empty nester” har givet frihed, energi og værdifulde minder

Fælles oplevelser er omdrejningspunktet for Heidis Daugaards familie, efter at de fire sammenbragte børn er flyttet hjemmefra. Den tomme rede har givet vemod – men også en helt ny og sprudlende frihed.

Læs mere